Una scarpa per ogni occasione

Che siate camminatori esperti, escursionisti della domenica, appassionati di Nordic Walking, alpinisti o runners, vi sarà capitato più di una volta di tornare a casa con i piedi doloranti, pieni di vesciche, bagnati o gelidi… la scelta della calzatura da montagna, soprattutto agli inizi, è un gran grattacapo, per tutti!

A seconda del livello di preparazione, del tipo di percorso che si andrà ad intraprendere e della stagione, serve quasi una bussola per orientarsi tra i vari modelli presenti sul mercato.

Le caratteristiche necessarie per poter scegliere le scarpe da trekking che fanno al caso del nostro piede non sono di molto cambiate rispetto a quelle che circa 5.000 anni fa, valutava Oetzi, il primo escursionista ad oggi conosciuto. Si trattava fondamentalmente e si tratta ancora oggi di una questione di comfort, traspirabilità e impermeabilità, peso e durata dei materiali da modulare in base al tipo di tracciato e alla preparazione personale.

Scovare il paio di scarponi giusti ci permetterà finalmente di godere di una giornata o più in escursione, sia camminando su un manto di foglie in autunno che in una radura fiorita in primavera, guadando un fiume o superando roccette in alta montagna.

La regola fondamentale da seguire, ancora una volta, è non improvvisare: informarsi per tempo sulle caratteristiche dell’escursione che si andrà ad intraprendere, sulle condizioni ambientali del periodo ed essere consapevoli delle proprie condizioni fisiche. La scelta dell’equipaggiamento verrà da sé. Non esistono infatti le migliori scarpe in assoluto ma scarpe che si adattano meglio alle nostre esigenze e al nostro piede!

Anatomia della scarpa da trekking 

Ogni scarpone da trekking è sostanzialmente composto da:

Una suola più o meno incisa, quasi sempre realizzata in gomma o mescole di gomme (Vibram, Contagrip etc..) per assicurare la migliore aderenza possibile su rocce e il giusto supporto del piede su sentieri sdrucciolevoli o fangosi. Nei modelli bassi solitamente è più flessibile e leggera. Il tacco alle volte è più pronunciato rispetto alla suola, offrendo stabilità nella camminata. 

Una tomaia che ricopre la calzatura per lo più costituita da materiali sintetici, spesso impermeabili o idrorepellenti. Alcune marche realizzano ancora scarponi in classica pelle rinforzata ai lati per resistere agli urti, opportunamente trattata per risultare completamente impermeabile.

Punta solitamente rinforzata e protetta da materiali antiabrasione come la gomma che garantisce un appoggio stabile e sicuro anche sulla roccia. Negli scarponi più morbidi anche la punta è meno rigida e offre maggiore comfort e comodità a discapito della tenuta su roccia.

Una fodera costituita da un tessuto interno e uno strato esterno, separati dalla tomaia e da uno strato intermedio impermeabile (gore-tex) in caso di scarpone idrorepellente.

Linguetta imbottita e rinforzata per agevolare l’allacciatura e non comprimere gli stinchi. Soprattutto nei modelli più evoluti la linguetta è unita alla tomaia laterale per impedire l’entrata di acqua, foglie, ghiaia.

Collare rigido e fasciante per i modelli più tecnici e da alta quota, più basso e confortevole per i modelli più morbidi e adatti a lunghe camminate estive. Praticamente assente nei modelli bassi o da avvicinamento che lasciano scoperto il malleolo.

Infine stringhe perfettamente adattate con passalacci studiati con precisione in modo da avvolgere e rendere salda la calzata. Alcuni modelli bassi di scarpe da avvicinamento o mid hanno un sistema innovativo chiamato quick-lacing.

Le scarpe da escursionismo sul mercato

Immaginando di poter suddividere le tipologie di calzature da montagna in tre macrocategorie, sul mercato possiamo trovare:

Scarpe basse da escursionismo leggero o trail

Le scarpe da trail sono normalmente basse, molto simili a una scarpa da corsa ma con un disegno progettato per la camminata e la corsa su sentiero. Leggere e confortevoli, hanno una suola flessibile e una struttura generale più morbida rispetto agli scarponi classici e spesso sono più ammortizzate. Lasciando scoperto il malleolo offrono libertà di movimento a discapito del sostegno alle caviglie. La struttura leggera influisce negativamente sulla robustezza e sulla durata. Esistono modelli impermeabili e non, caratteristica che incide un minimo sulla traspirabilità. Per il territorio appenninico soggetto a condizioni meteo molto variabili anche in estate è sempre consigliabile il modello impermeabile. in caso di climi secchi e molto caldi è consigliabile il modello non impermeabile ma decisamente più traspirante. Risultano ideali per chi affronta escursioni di mezza giornata o più lunghe ma con zaini leggeri, su terreni di montagna caratterizzati da sentieri facili, comodi, uniformi e con poco dislivello. Assieme ai modelli da running e da trail troviamo le scarpe da avvicinamento ideali per escursionisti o alpinisti esperti che necessitano di leggerezza e precisione su terreni tecnici e rocciosi.

Scarpe medie da hiking

Le mid derivano da modelli di scarpe basse, hanno il colletto alto che garantisce una stabilità maggiore a livello della caviglia a parità di flessibilità e comfort. Esistono sul mercato scarponi da escursionismo con il colletto avvolgente con suole più morbide rispetto ai classici scarponi, che permettono maggiore flessibilità e leggerezza a parità di resistenza e impermeabilità della tomaia.

Naturalmente più pesanti rispetto alle basse, sono ideali per chi necessita di una scarpa più contenitiva e strutturata rispetto a quella da escursionismo. Sono ideali per escursioni giornaliere anche su sentieri irregolari, fondo disomogeneo, carichi leggeri e con medi dislivelli.

Scarponi da backpacking

Più strutturati rispetto ai precedenti in tutte le loro parti, offrono sostegno e protezione. Più impegnativo sarà l’itinerario più si avrà la necessità di uno scarpone protettivo. La tomaia dovrà resistere agli impatti e alle sollecitazioni e la punta rinforzata proteggere il piede dagli urti. Spesso presenti sul mercato esclusivamente con modelli impermeabili, con suola e tacco molto incisi per garantire ottime performance anche in caso di terreni scoscesi, sassosi e fangosi, e per proteggere la pianta del piede da rami, pietre e fondi dissestati. A discapito del peso, gli scarponi alti offrono stabilità e calore (soprattutto i modelli in pelle) anche durante i trekking più lunghi e impegnativi che prevedono molte ore di cammino con zaini carichi.

Sul mercato è possibile trovare modelli versatili che si adattano sia all’estate che all’inverno anche se case produttrici, camminatori esperti e alpinisti ricercano modelli sempre specifici per ogni tipo di attività. Sono dunque ideali e necessari per chi si appresta ad affrontare trekking giornalieri o di più giorni impegnativi, su terreni di montagna non uniformi, sentieri scoscesi, pietraie, passaggi rocciosi in vari ambienti e dal fondo non omogeneo con dislivelli consistenti.

Ricapitolando, se si sta per comprare i primi scarponi da trekking senza avere mai avuto esperienza in merito, prima di procedere all’acquisto occorre domandarsi:

– quante ore camminerò e su quale terreno?
– quanto sarà pesante il mio zaino?
– qual è il mio livello di allenamento?
– in quale stagione le utilizzerò maggiormente?

Quasi tutti gli esseri umani hanno un piede leggermente più lungo dell’altro o dalla pianta più larga: è fondamentale provare ad indossare entrambe le scarpe di più modelli possibili, considerando che camminando il piede tende a gonfiarsi e che è la calzata della scarpa che si deve adattare perfettamente al piede e non viceversa!

Infine che modelli maschili e femminili e da bambino spesso differiscono, a parità di numero, per peso e forma, assicurarsi dunque di acquistare il modello idoneo.